「運動大っキライ!スイーツ大好き!!」の我慢できない私がまさか、たった9日間で6.8キロ”やせる”なんて・・・運動や食事制限しなくても、エステやダイエットサプリを一切使わなくても「9日間で6.8キロ痩せるのは簡単」です。

お風呂でリンパマッサージダイエット

お風呂でリンパマッサージダイエット。もうほんとに何でもダイエットになってしまうんですね。
これはリンパマッサージが体の健康維持に効果的でしかも痩せる効果があるのを応用してお風呂でリンパマッサージをすれば痩せられるし入浴も済ませられるし一石二鳥のうれしいダイエット法というわけです。
女性なら経験があると思いますが毎日リンパマッサージするのはなかなか根気がいりますし結構面倒なんですよね。
タオルでオイルを拭くと洗濯してもなかなかニオイがとれないですしオイルって肌がべたつくのでちょっと不快感がありますしそのオイルの用意が面倒だったりするんですよね。
これがお風呂でリンパマッサージをすればほぼ解決しちゃうわけです。
オイルの代わりにボディソープでリンパマッサージすればアロマオイルのべたつきやにおいもありませんし逆に好きな香りのボディソープだからリラックス効果もあります。
あとリンパマッサージの効果をより高めたいのであれば湯船で体をしっかりと温めてからマッサージするようにしましょう。
お風呂上りのお肌のケアもボディローションでリンパマッサージすることで可能となりますのでお勧めですよ。
ボディソープでリンパマッサージしつつ体を洗い、シャワーでリンパの流れを意識しつつ泡を流しお風呂上りにボディーローションでお肌ケア。今日からでも簡単に出来る方法ですから試してみてはいかがでしょうか。



posted by 最新面白ダイエット at 21:00 | リンパマッサージ ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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